Chris Martin si confessa: "Soffro di depressione, ma questi rimedi mi aiutano"

15/04/2025 CULTURA E SPETTACOLO Preferisci Informazione.News su Google

Redazione Cultura e Spettacolo   -   Chris Martin, frontman dei Coldplay, ha deciso di aprire il cuore ai fan in un video pubblicato su Instagram, girato durante una tappa del Music of the Spheres World Tour a Hong Kong. Senza retorica, con una schiettezza che raramente si trova nei personaggi pubblici, ha ammesso di aver affrontato periodi difficili: "Ho notato che ultimamente alcune persone, me compreso, stanno lottando un po’ con la depressione". Un messaggio diretto, rivolto a chi, come lui, cerca strumenti per convivere con un disturbo che spesso viene nascosto per timore di giudizi.

Tra i metodi che ha trovato utili, Martin ha citato la scrittura libera – esercizio in cui si annotano pensieri ininterrottamente per dodici minuti, per poi distruggere le pagine – e la meditazione trascendentale, pratica che lo aiuta a gestire l’ansia legata ai tour. Ha parlato anche della propriocezione, tecnica che sfrutta il movimento per riequilibrare la mente, sottolineando quanto il corpo possa influenzare il benessere psicologico. "Sono piccole cose", ha aggiunto, "ma mi rendono grato di essere vivo".