Déle un impulso a su cuerpo con los arándanos que son una fuente de energía

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Encontrar nuevas maneras de refrescar su rutina alimenticia puede ser dificultoso y algo que requiere mucho tiempo, especialmente si está intentando incorporar más frutas y verduras en su día. Si busca una fruta que trabaje tanto como usted, considere el arándano sabroso y gustoso. Actualizar su dieta para incluir alimentos ricos en nutrientes, como los arándanos, es una manera simple de darle a su vida el impulso que necesita por las mañanas, al mediodía y a la noche.

Esta edición de Smart News Release (comunicado de prensa inteligente) incluye contenidos multimedia. Vea aquí la publicación completa: http://www.businesswire.com/news/home/20160317006301/es/

Cranberries pack a powerful nutritional punch morning, noon or night. (Photo: Business Wire)

Agregue un poco de arándano a su plan de alimentación diario

Los arándanos son la superfruta de la Madre Naturaleza. Ya sea que usted haga tres comidas básicas por día o prefiera ingerir porciones más pequeñas en general, agregar la bondad saludable del arándano nunca resultó más fácil gracias a una amplia variedad de opciones de productos de Ocean Spray®.

Por la mañana:
Comience su día con los arándanos que son fuente de energía. Los batidos de frutos mixtos pueden ser una gran manera de incorporar frutas – tanto enteros como en jugo – a su rutina matinal. De acuerdo con USDA MyPlate, consumir una porción de 8 onzas (236 ml) de jugo al 100%, como la mezcla de jugo de arándanos al 100% de Ocean Spray® , es lo mismo que comer una taza de frutas. Esto equivale al 50 por ciento de la ingesta diaria de fruta recomendada. Y si está tratando de reducir las calorías, una porción de 8 onzas (236 ml) de Jugo de Arándanos Light Ocean Spray® es igual a ½ taza de fruta.

A mediodía:
¿Busca una comida fácil de llevar y saludable que pueda satisfacerlo como refrigerio o completar su almuerzo? Simplemente agregue Arándanos secos Craisins® . Desde refrigerios dulces y sabrosos como Ladybugs on a Log (varitas con agregados) hasta simples ensaladas, con el agregado de arándanos secos Craisins® es una manera fácil de agregar más fruta a su dieta. De hecho, los lineamientos de USDA MyPlate indican que comer ½ taza (59 ml) de arándanos secos Craisins® es equivalente a comer una taza completa de fruta. Una ventaja agregada es que los arándanos secos Craisins® son naturalmente libres de grasas, libres de colesterol y son una buena fuente de fibra.

A la noche:
Usted estuvo todo el día incorporando fruta a su dieta, ¡pero no le alcanza con eso! Satisfaga a cada papila gustativa de su lengua, y agregue el gusto osado y ácido de los arándanos a las guarniciones, entradas o bocadillos para después de cenar. Acoplando ingredientes simples como los arándanos secos Craisins® con el cóctel de jugo de arándanos puede saborizar el plato de pollo más simple o agregar un toque de sabor frutal a las guarniciones como Pepinos marinados con menta de arándanos . ¿Muere por algo dulce después de la cena? Pruebe el Granizado de té verde refrescante con arándanos .

¡Los arándanos son una fuente nutritiva poderosa!

Los arándanos saben bien, y también son buenos para usted porque una gran variedad de productos de arándanos, incluyendo el cóctel de jugo de arándanos, contienen PACs – un nutriente poderoso que es conocido porque desempeña un rol en la prevención de las infecciones del aparato urinario.

De acuerdo con Amy Howell, PhD, una científica líder en la investigación sobre los arándanos en el Marucci Blueberry and Cranberry Research Center en la Rutgers University, NJ, “El cóctel de arándanos contiene PACs, aproximadamente 36 mg en un vaso de 10 onzas. Esta es la cantidad que se ha demostrado tiene beneficios protectores de la salud en los estudios clínicos.”

Décadas de estudios científicos de instituciones de investigación independientes en el mundo han suministrado evidencia que relaciona el consumo regular de productos de arándanos con la salud del aparato urinario y la reducción de ITU (infecciones urinarias) recurrentes, mientras que las investigaciones más recientes y novedosas sugieren que los arándanos tienen propiedades antibacterianas que pueden ayudar a suprimir la bacteria que causa las úlceras estomacales y la bacteria formadora de cavidades ¹, ².La investigación emergente también respalda el rol de los arándanos en la promoción de la salud del corazón debido al rico contenido de polifenoles³.

“La evidencia abrumadora que respalda los beneficios para la salud de todas las formas de productos de arándanos obligan a incorporar a los arándanos en una dieta nutritiva,” dice Terry Humfeld, Director Ejecutivo del Cranberry Institute. “Los arándanos no solo son saludables, sino que están disponibles en una variedad de formas – desde jugo, frescos, secos o en salsa – atractivas para todos los gustos.”

Acerca de Ocean Spray

Ocean Spray es una cooperativa agrícola activa de propiedad de más de 700 productores de arándanos y pomelos en Estados Unidos, Canadá y Chile, que ha ayudado a preservar la forma de vida de los agricultores familiares a través de generaciones. Formada en 1930, Ocean Spray es hoy el productor líder mundial de jugos de arándanos, bebidas en jugos y arándanos secos y es la marca más vendida en la categoría norteamericana de jugo en botellas. Los arándanos de la cooperativa se pueden ver actualmente en más de mil productos con mucho sabor y buenos para usted en más de 100 países en el mundo. Con más de 2.000 empleados y casi 20 plantas receptoras y procesadoras de arándanos, Ocean Spray está comprometido con la gestión de nuestro negocio, de una manera que respeta a nuestras comunidades, empleados y medio ambiente. Para más información, visite: www.oceanspray.com o www.oceanspray.coop.

¹ Shmuely H, Ofek I, Weiss EI, Rones Z, Houri-Haddad Y. Cranberry components for the therapy of infectious disease. Curr Opin Biotechnol, 2012; 23(2):148-52.

² Bonifait L, Grenier D. Cranberry polyphenols: potential benefits for dental caries and periodontal disease. Journal of the Canadian Dental Association, 2010; 76: a130.

³ Rodriguez-Mateos A, Heiss C, Borges G, Crozier A. Berry (Poly)phenols and Cardiovascular Health. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2014; 7(62):3842-3851.

El texto original en el idioma fuente de este comunicado es la versión oficial autorizada. Las traducciones solo se suministran como adaptación y deben cotejarse con el texto en el idioma fuente, que es la única versión del texto que tendrá un efecto legal.

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Weber Shandwick para Ocean Spray
Kelly Vesty, 617-520-7061
[email protected]