Meditazione * Mindfulness * Journaling IN PRESENZA, corso a cura di Elisa Barbieri a Parma:

Dal 6 Marzo al 22 Maggio 2025, c/o OLILAB Viale Barilla 33 - Un viaggio nella consapevolezza di 10 settimane alla scoperta della propria mente, delle proprie emozioni e del proprio corpo.

Meditazione * Mindfulness * Journaling

IN PRESENZA

Dal 6 Marzo al 22 Maggio 2025

c/o OLILAB Viale Barilla 33 - Parma

 Un viaggio nella consapevolezza di 10 settimane alla scoperta della propria mente, delle proprie emozioni e del proprio corpo.

Ci prenderemo cura di noi stessi/e, delle nostre paure e dei nostri malesseri, con sollecitazioni poetiche ed autobiografiche che ci aiuteranno a coltivare una visione più ampia e interconnessa delle complessità dell’esperienza umana, aiutandoci a prendere le distanze dall’ingombro dell’Io per riuscire a incontrare l’Altro, in senso lato (ovvero la parte migliore di noi, le altre persone, la natura) e a far scaturire da questa apertura un nuovo equilibrio, una nuova pazienza, una nuova fiducia, una nuova libertà.

Sarà dunque l’unione tra tecniche di meditazione e la forza trasformativa della parola poetica la caratteristica specifica di Qui | Ora.

“Per favore chiamatemi con i miei veri nomi,
cosicché io possa udire tutti i miei pianti e tutte le mie risa insieme,
cosicché io possa vedere che la mia gioia e il mio dolore sono una cosa sola.”

— Chiamami con i miei veri nomi, Thich Naht Hanh

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In presenza _ ogni giovedì dal 6/03/2025 al 22/05/2025 * dalle 19:30 alle 20:30

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* Incontro di presentazione (in presenza)

Sabato 1/03/2025 dalle 17 alle 18

OLILAB Viale Barilla 33 - Parma

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Iscrizioni all’indirizzo [email protected] entro il 3/03/2025.

Il corso si terrà nel bellissimo spazio-appartamento di OLILAB, adiacente al parco Eridania a Parma, in una stanza luminosa e con parquet adatta ad ospitare un numero limitato di persone.