Monroc: dalla mindfulness alle attività outdoor emozionali per un’estate a misura di explorer

Il 4 stelle in Val di Sole che di “There is more to explore” ha fatto il proprio mantra da Maggio a Ottobre propone una serie di iniziative ad alto tasso di sensorialità e di fusione con la natura per favorire la piena rigenerazione. Itinerari benessere che abbinano la scoperta del territorio alla possibilità di riconnettersi con il proprio sé più profondo.

Commezzadura, 29/04/2026 (informazione.news - comunicati stampa - turismo)

Estate tempo di scoperte! Il Monroc Hotel, da 10 anni pioniere nel proporre ai propri ospiti itinerari di esplorazione che invitano non solo a conoscere alcune delle località e dei luoghi più suggestivi della Val di Sole, ma anche ad attivare la propria curiosità e il proprio desiderio di sperimentarsi, anche per il 2026 non tradisce le aspettative. Un fitto calendario di iniziative ed appuntamenti tra sport e divagazioni gourmand è stato pensato per permettere agli “explorer” più esperti, come a quelli alle prime armi, di vivere esperienze fortemente rigenerative nel segno della fusione con la natura, i sapori e i profumi del territorio. 

“EXPLORER” PER VOCAZIONE
Da lunedi a sabato il programma Active del MONROC è un susseguirsi di emozioni che dell’attivazione sensoriale fanno il loro centro e del recupero del benessere psico-fisico la priorità. Ne sono un esempio le sessioni di “YOGA CON ROMINA” (lunedi-mercoldi – venerdi ore 8.30), pensate per riequilibrare corpo e mente così da prepararsi alla giornata outdoor, i trattamenti “Sleep well” e “Il profumo dell’intuizione”  proposti dal centro benessere Tablà per sciogliere le tensioni e le pause relax nella Blue Mind Pool – ispirata alla Blue Mind Theory - dove la sola presenza dell’acqua calma il sistema nervoso e modifica lo stato mentale permettendo ai muscoli di distendersi e alla mente di alleggerirsi. 

Il morning flow inizia però già dall’alba….

IL RISVEGLIO DEL BOSCO: QUANDO LE VIBRAZIONI DI BENESSERE PROFUMANO DI RESINA E FIORI

Appuntamento ogni martedi alle 6 per iniziare a respirare profondamente….perdendosi tra le cime rosse delle Dolomiti, immergendo i piedi nei ruscelli per una crioterapia tutta montana e concedendosi una ricca colazione in Malga. Tra rododendri e il suono cristallino del Noce Bianco, il “Risveglio del bosco”  -  camminata di 5 km di livello medio/facile in Val di Pejo – conduce alla scoperta della cascata del Gembro, spa naturale nel Parco Nazionale dello Stelvio che deve il suo nome alla macchia di pini cembri dall’inebriante profumo balsamico in cui è immersa. Una sferzata di energia pura con lo sguardo che si volge verso i ghiacciai del Cevedale pensata per gruppi composti da 2 a 15 persone che desiderano iniziare la giornata a pieni polmoni entrando in stretta connessione con l’ambiente. 

PIC NIC IN VIGNA E WINE TOUR PER SCOPRIRE “IL GUSTO DELLA TERRA”: SLOW TIME AL PROFUMO DI TEROLDEGO

Orario di partenza: 9.00. Giorno: Martedi. Meta: Cantina Foradori a Mezzolombardo. Obiettivo: esplorazione della cantina per scoprirne filosofia, metodo e storie custodite nelle sue bottiglie. Guidati dalla sommelier del MONROC Nicole, gli ospiti assaporeranno la lentezza di un martedi rilassato fatto di assaggi di etichette premiate (“Granato” e “Sgarzon”) e di un pic nic lunch tra le vigne a base di formaggi (“Seimani”, “Stack40”, “Kimchi dolomitico” versione trasformata del celebre prodotto coreano)  e prodotti dell’orto a Kmzero. Una esperienza immersiva quella proposta da “Il Gusto della Terra”, affidata a calici che raccontano il sole, profumi che parlano di stagioni, sapori autentici e metodi di affinamento rari come quello in anfore in terracotta che permettono di valorizzare il legame tra vino e terroir.

OSSANA BY NIGHT: LA MAGIA DEL BORGO A RIMIRAR IL CIELO
Il mercoledi si attende il crepuscolo perché la luce doni magia e romanticismo per perdersi tra le stradine di Ossana, dal 2022 tra i “Borghi più belli d’Italia” e prima location in Trentino il cui cielo si è meritato la certificazione “I cieli più belli d’Italia” consentendo una perfetta osservazione delle stelle (fonte: Astronomitaly). La “Passeggiata serale a Ossana”, in poco più di un’ora, porterà alla scoperta del Castello di San Michele, tra le fortezze più suggestive della Val di Sole perché abbarbicato su uno sperone roccioso inespugnabile e per la sua struttura in cui a svettare è un mastio quadrangolare di 25 metri. Naso all’insù per perdersi tra le costellazioni..  

BIKE, TREKKING, SLEEPING E…ALTA QUOTA: LE GOOD THERAPY “MADE IN” MONROC
La rigenerazione parte dalla riattivazione del corpo e dall’alleggerimento della mente. Partendo da questo assunto il MONROC propone 7 diverse “Therapy” con un solo obiettivo: favorire il pieno recupero del benessere e il miglioramento delle proprie condizioni.  “Explorer Therapy” (sette giorni, 5 trekking accompagnati per immergersi nella natura e riconnettersi a sé),  “PER2 Therapy” (tre giorni lenti da condividere con chi aggiunge leggerezza alla propria vita), “Arborea Therapy” (quattro giorni per far spazio all’energia: yoga, trekking all’alba e un trattamento corpo rigenerante), “Bike Therapy” (cinque giorni per ricaricare le energie, tra colazioni nutrienti, avventure guidate in e-bike e puro relax nel centro wellness Tablà), “Alta Quota Therapy” (tre giorni, due trekking guidati sino a raggiungere i 3.000 metri, notte in rifugio per un reset completo) e “Sleep Well Retreat” (tre giorni di puro riposo: trattamenti per il sonno, camminate guidate, yoga e relax senza limiti nella SPA).