Comunicare Mindfulness. Arriva il kit di comunicazione on line per imparare ad ascoltare e a esprimersi con efficacia e consapevolezza.

Esistere è comunicare, ma non sempre inviamo i messaggi che vorremo o quelli più utili ai nostri obiettivi. Per chi desidera esplorare gli aspetti mindful della comunicazione, Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta e istruttore senior di protocolli MBSR e MBCT, ha creato un kit di dispense on line, gratuite e disponibili, in pdf, per tutti coloro che ne faranno richiesta.

ROMA, 05/12/2013 (informazione.news - comunicati stampa - istruzione e formazione) Tutti abbiamo bisogno di essere visti, ascoltati, sapere di essere importanti per qualcuno, sapere che possiamo contare sul conforto degli altri nei momenti di difficoltà. Questo è un bisogno reciproco e condiviso con i nostri interlocutori. Un interesse condiviso, che scorre sotterraneo in tutte le nostre relazioni. Si esprime attraverso un desiderio di autenticità, inseparabile dalla capacità di ascoltare e di comunicare. Se comunichiamo senza consapevolezza, o con una consapevolezza parziale, sopprimiamo questa ricchezza e complessità e rischiamo di non realizzare il nostro desiderio di comprendere ed essere compresi.
La sfida della Mindfulness è guardare alle nostre modalità comunicative abituali con simpatia e con una visione chiara degli effetti che producono. Lo scopo è riportare alla consapevolezza il fondamentale bisogno di connessione con gli altri, esplorando il desiderio di contatto e la nostra paura dell’intimità alimentate dalla cultura della paura in cui viviamo. Una cultura che rischia di renderci estranei al flusso delle informazioni a cui siamo esposti, confondendo l’isolamento con la sicurezza e la difesa.
Il Kit di Comunicazione Mindfulness consta di 5 dispense che saranno pubblicate a cadenza periodica e che possono essere richieste per mail a Nicoletta Cinotti, all’indirizzo nicoletta.cinotti@gmail.com
In cinque settimane verranno approfonditi alcuni dei temi di cui sarà possibile fare esperienza nei protocolli mindfullness proposti a Genova. Il protocollo MBSR è il primo fondamento, e quello di Mindfulness Interpersonale la sua naturale prosecuzione e approfondimento.

Per maggiori info:
nicoletta.cinotti@gmail.com