Dormire con la luce accesa: un pericolo per il cuore secondo la scienza

Proprio pochi giorni fa, con l'ultimo spostamento delle lancette per il passaggio da ora legale a solare, si era riacceso il dibattito sulla necessità di non interferire nei bioritmi delle persone con un doppio cambio di orario annuale. In Ue capofila del fronte pro abolizione del sistema è il primo ministro spagnolo Pedro Sanchez che ha rilanciato la questione a livello dell'Unione, e diversi esperti di salute del sonno e altri specialisti gli… Leggi

Dormire al buio non è solo una questione di comfort, ma di salute. I ricercatori australiani, guidati da Daniel Windred, hanno analizzato i dati di quasi 89mila adulti di mezza età, monitorando i livelli di esposizione alla luce diurna e notturna per una settimana, tra il 2013 e il 2016. I partecipanti sono stati poi seguiti per circa otto anni per valutare l’incidenza di malattie cardiovascolari. I risultati, pubblicati su JAMA Network Open, mostrano… Leggi

A Palazzo Donini, 23 aziende regionali si distinguono nell’adozione di pratiche di prevenzione e stili di vita sani, sotto la guida della Regione Umbria e delle associazioni di settore (Perugia) In un evento che ha visto coinvolgimento e orgoglio condiviso, la Regione Umbria ha premiato 23 aziende del territorio per il loro impegno nell’ambito del programma regionale “Luoghi di lavoro che promuovono salute”. Leggi