"Un litro e mezzo di acqua al giorno. Meglio ancora 2 "per una buona funzionalità del cuore". Bere è "un gesto semplice, ma fondamentale per il nostro benessere" cardiaco e non solo. Lo spiega Giorgio Sesti, docente di Medicina interna all'università Sapienza di Roma, ricordando che il rischio disidratazione, seppure più evidente nei mesi caldi, esiste anche durante l'inverno: "Bere acqua - e non…
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(Adnkronos) – Un litro e mezzo di acqua al giorno. Meglio ancora 2 "per una buona funzionalità del cuore". Bere è "un gesto semplice, ma fondamentale per il nostro benessere" cardiaco e non solo. Non bisogna sottovalutare, infatti, la disidratazione i cui sintomi "colpiscono per primo il cervello, perché quando i liquidi nell'organismo si riducono il cuore pompa meno sangue e quindi irrora meno il cervello".
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Un litro e mezzo di acqua al giorno. Meglio ancora 2 "per una buona funzionalità del cuore". Bere è "un gesto semplice, ma fondamentale per il nostro benessere" cardiaco e non solo. Non bisogna sottovalutare, infatti, la disidratazione i cui sintomi "colpiscono per primo il cervello, perché quando i liquidi nell'organismo si riducono il cuore pompa meno sangue e quindi irrora meno il cervello". Lo spiega all'Adnkronos Salute Giorgio Sesti, docente di Medicina…
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Che l’acqua sia fondamentale per la salute non è una novità: regola la temperatura corporea, trasporta nutrienti e ossigeno alle cellule, lubrifica le articolazioni, elimina le scorie e molto altro ancora. Traspirazione, respirazione e funzioni fisiologiche, però, ci fanno perdere costantemente liquidi, ed è per questo che bere a sufficienza ogni giorno è così importante. Ma fin dove arrivano i benefici? E quali sono i benefici di bere tanta acqua?…
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