Feste natalizie fa rima con grandi abbuffate. Non c’è nulla di mangiare a mangiare più del dovuto durante le feste, anzi è assolutamente normale. Si tratta di occasioni speciali che capitano una volta sola all’anno e di momenti di convivialità dove finalmente si sta tutti riuniti insieme parenti ed amici. Tra antipasti infiniti, primo, secondo, contorni, frutta secca e dolci natalizi, senza contare i brindisi a volontà, è facile lasciarsi andare e dimenticare calorie, diete ed…
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Ti avevamo avvisato, non abbuffarti durante i giorni di Natale. Ma lo sai anche tu, noi uomini non sappiamo davvero resistere alle tentazioni. E ora che le feste stanno per finire e si deve tornare alla routine? No panic! Sei ancora in tempo per rimediare. Ma come? Cambia regime e torna in forma la dieta post vacanze: il menù che trovi qui sotto può esserti veramente utile per programmare i pasti delle prossime settimane.
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Frutta e verdura di stagione a gennaio: ecco quali scegliere per fare detox e perdere qualche chilo dopo le feste. Dopo le festività natalizie, gennaio rappresenta il mese ideale per fare detox e recuperare la forma fisica dopo i cenoni. Ecco, di seguito, la frutta e la verdura da comprare in questa stagione per depurarsi e tornare sui propri passi, dopo gli “sgarri” culinari di Natale e Capodanno
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