Secondo gli esperti, la luce blu degli schermi non è così tanto intensa da rovinarci da sola il sonno, soprattutto se comparata all’illuminazione della vita moderna ascolta articolo Un’inchiesta di BBC Future di Thomas Germain, ha scoperto cosa succede quando si elimina la luce blu. Dopo aver parlato con i principali ricercatori che studiano il rapporto tra la luce degli schermi e il sonno l’autore dell’articolo ha messo in pratica i loro consigli, anche i più estremi…
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Per anni abbiamo vissuto con la convinzione che i display di smartphone e computer fossero i principali responsabili delle nostre notti insonni. La colpa è stata attribuita alla “luce blu”, un nemico invisibile che ha alimentato un mercato florido di lenti protettive, pellicole filtranti, lampadine circadiane e applicazioni nate per scaldare le tonalità dei nostri monitor. Eppure, oggi giovedì 16 aprile 2026, i dati suggeriscono che questa crociata scientifica potrebbe…
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É ormai così dato per certo che la luce blu degli schermi con retroilluminazione a Led, emanata dagli smartphone, provochi effetti sul sonno. E dunque risulta piuttosto sorprendente leggere un articolo in cui si dice tutto il contrario. Ovvero che sfogliare la bacheca dei social, rispondere a mail o guardare le foto nella propria galleria prima di andare a dormire non sia così dannoso per la salute.
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Condividi SANT’ANDREA APOSTOLO DELLO IONIO (CZ) – Mettere al centro della discussione sociale la prevenzione e la conoscenza dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA). È questo l’obiettivo del convegno organizzato…
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