La dieta mediterranea e non solo: ecco quanti anni di vita in più si possono guadagnare (anche con una genetica sfavorevole)

La scienza ci ha detto a più riprese che non esiste un singolo alimento miracoloso, capace di aiutarci a vivere meglio e più a lungo, ma negli anni la ricerca scientifica è diventata sempre più chiara su un punto: alcune scelte alimentari, se mantenute nel tempo, possono tradursi in anni di vita guadagnati, e in buone condizioni di salute. Un'ulteriore conferma in questo senso è arrivata da uno studio coordinato da Yanling Lv dell'Università di Scienza e Tecnologia di Huazhong, in Cina, incentrato sul legame tra diversi… Leggi

Seguire una dieta sana può far guadagnare anni di vita. È quanto emerge da uno studio pubblicato su Science Advances e condotto dalla Huazhong University of Science and Technology, che ha analizzato oltre 100.000 persone della UK Biobank per più di dieci anni. I ricercatori hanno confrontato cinque modelli alimentari sani: dieta mediterranea, dieta per la riduzione del rischio di diabete, DASH, dieta a base vegetale e AHEI (significa letteralmente Indice Alternativo di Alimentazione Sana) valutando anche il profilo genetico dei… Leggi

Chi resta fedele alla dieta mediterranea può guadagnare oltre due anni di vita. Ma se si prediligono frutta, verdura e cereali integrali, anche oltre quattro anni. A sostenerlo è uno studio, che ha analizzato differenti regimi alimentari, pubblicato sulla rivista Science Advances e condotto dall'Università di Scienza e Tecnologia di Huazhong in Cina. , Gli esperti hanno analizzato i dati di oltre 100.000 individui presenti nella Biobanca del Regno Unito Leggi

Seguire con costanza la Dieta mediterranea può allungare la vita di oltre due anni, e si può arrivare anche oltre quota quattro puntando con decisione su frutta, verdura e cereali integrali. È quanto emerge da uno studio pubblicato su Science Advances e coordinato da Yanling Lv dell’Università di Scienza e tecnologia di Huazhong, in Cina, che ha messo a confronto diversi modelli alimentari per capire quanto incidano davvero sulla longevità. Leggi

Con una dieta sana si può guadagnare fino a 4 anni di vita. E la genetica c’entra meno di quanto pensiamo. A stimarlo è uno studio guidato da Yanling Lv (Huazhong University of Science and Technology, Cina) e pubblicato su Science Advances, basato sui dati della UK Biobank. L’idea non è nuova: frutta, verdura e cereali integrali sono da tempo associati a un minor rischio di malattie. Qui però i ricercatori provano a rendere il risultato più… Leggi

Un’elevata aderenza a uno tra cinque modelli alimentari salutari si associa a una riduzione significativa del rischio di mortalità per tutte le cause e a un incremento dell’aspettativa di vita fino a tre anni. È quanto emerge da un’analisi longitudinale pubblicata su Science Advances. Lo studio ha analizzato i dati di 103.649 partecipanti arruolati nella UK Biobank tra il 2006 e il 2010, con un follow-up mediano di 10,6 anni. Leggi

di Anna Morsa Velletri 19 febbraio 2026 – L’associazione di Imprese “Velletri Va in Rete” in collaborazione con l’ass.ne turistica culturale Pro Loco Velitrae, con il patrocinio del comune di Velletri, in sinergia con l’Istituto Ipssar di Velletri, hanno voluto promuovere la cultura e l’enogastronomia veliterna. Azioni promozionali di comunicazione, forniscono, attraverso il ruolo attivo […] L'articolo Leggi