Maturità 2024: un viaggio tra ansia, stress e supporto

La storia / Pavia La maturità comincia domani con il tema di italiano, ma gli studenti e le studentesse prossimi al grande salto sono già proiettati verso le prove future. «La vera sfida sarà l’orale, è quello che ci preoccupa di più» racconta Eleonora Madé, foscoliana di 18 anni che, insieme alla compagna di Giulia Gallotti, siede di fro… Leggi

Che ansia nella “notte prima degli esami” per 8 studenti su 10 Tra riti scaramantici, preghiere o ripasso all'ultimo a far coraggio ai maturandi ecco lo 'spoiler' delle prove di Valditara, l'in-bocca-al-lupo di Meloni e...Burioni RIMINI – Da soli o in compagnia, sui libri o rilassandosi davanti a un film, o persino facendo riti scaramantici o rivolgendosi alle “più alte sfere”: sono tanti i modi in cui i maturanti trascorreranno la “notte prima degli esami” cercando di affrontare a modo proprio ansie e… Leggi

Oltre 520mila ragazzi si preparano a vivere la loro “notte prima degli esami”. Conto alla rovescia per i tanti studenti salernitani che domani mattina affronteranno la prima prova scritta di italiano della Maturità. “Un momento di passaggio e di confronto per la piena consapevolezza di sé”, dichiara la dirigente scolastica del liceo classico Torquato Tasso di Salerno, Ida Lenza, che invita gli studenti a godersi il momento. Leggi

Video suggerito Intervista a Dott. Giuseppe Lavenia Psicologo, psicoterapeuta e esperto di dipendenze tecnologiche A cura di Francesca Parlato C'è chi studia fino all'ultimo secondo, chi fa scorte di caffè e bibite energizzanti, chi prepara pizzini piccoli piccoli strapieni di appunti da nascondere nei vocabolari e chi invece aspetta le famose tracce dall'Australia (spoiler: non arrivano mai) e chi invece ha un'indole naturalmente più tranquilla e non riesce a farsi scalfire… Leggi

La maturità è alle porte e ad essere in ansia per questo rito di passaggio non sono solo gli studenti ma anche i loro genitori. La docente di Psicologia dello sviluppo dell'Università di Pavia, Maria Assunta Zanetti, ha dato a Fanpage.it qualche consiglio per gestire le preoccupazioni del momento nel migliore dei modi. Leggi

Domani inizia la maturità 2024 e oltre la metà degli studenti ha modificato il proprio schema alimentare a causa dell'ansia e ha avuto disturbi del sonno. C'è anche chi cerca di silenziare l'ansia scrollando i social o assumendo droghe e sostanze nocive per gestire lo stress. Leggi

Notte di lacrime e preghiere: sì ma anche di risate, canti, ricordi condivisi e, ovviamente, tototracce per domani. A Trani nel piazzale del Monastero è ormai diventato un appuntamento... Leggi tutta la notizia Leggi

Ci siamo. La prima prova dell’esame di Maturità 2024 inizia mercoledì 19 giugno alle 8:30, con la prova di italiano, comune a tutti gli indirizzi. Il 20 giugno sarà la volta del secondo scritto, che riguarda le discipline caratterizzanti i singoli percorsi di studio. Come ricorda il Ministero dell’Istruzione, è previsto anche un colloquio orale. Ma come fronteggiare ansia e stress? I consigli per gli studenti (e i genitori) di Adelia Lucattini… Leggi

E’ la classica “notte prima degli esami”. Poche ore ancora e per poco più di tremila studenti siracusani avrà la Maturità. Prova di italiano come primo scoglio (mercoledì 19), poi una seconda prova scritta (giovedì 20) in attesa degli orali (colloquio multidisciplinare). Un periodo certamente “particolare” sotto il profilo emozionale, in cui è quasi naturale alternare intensi momenti di studio ad insicurezze, se non addirittura paure ed ansia Leggi

La Pastorale Giovanile di Trani, in collaborazione con i rappresentanti degli istituti scolastici superiori, organizza un breve momento di preghiera nella notte prima degli esami. Una maniera per affidare i maturandi nella vigilia della prima prova scritta nazionale. Appuntamento questa sera, ore 20:30, presso il Piazzale del Monastero di S. Maria di Colonna. pubblicità Leggi

«Questa notte è ancora vostra», aspettando la maturità TERMOLI. È il giorno prima degli esami di maturità e ci viene in mente solo una canzone che racchiude la fine del percorso dei tanti maturandi che domani affronteranno la prima prova scritta, “Notte prima degli esami”, ormai divenuta la colonna sonora degli studenti che lasceranno i banchi di scuola per diventare grandi. Le ansie, le preoccupazioni, il toto tracce. Leggi

La notte prima degli esami di Maturità è sempre carica di stress e tensione, e c’è il rischio che tutte queste emozioni ricadano sul nostro stomaco. Sarà così anche quest’anno: a un giorno di distanza dalla prima prova di italiano (qui tutte le ipotesi delle 7 tracce), la stanchezza mentale potrebbe portarci a evitare di mangiare, assumere cibo spazzatura o alimenti che ci impediscano di dormire serenamente. Leggi

Domani è il grande giorno di inizio della Maturità 2024, che arriva con il suo carico di stress e ansia per molti studenti. Affrontare gli esami con lucidità e concentrazione è fondamentale per ottenere i migliori risultati possibili, ma le preoccupazioni possono ostacolare le performance e congelare il flusso dei pensieri. Non esiste una ricetta universale per gestire l'ansia da esame, poiché ognuno vive questa esperienza in modo personale. Leggi

Ci siamo, oggi è la notte prima degli esami di Maturità 2024. Domani, mercoledì 19 giugno inizieranno gli Esami di Stato con la prima prova in italiano (qui tutte le ipotesi delle 7 tracce). È un momento carico di emozioni, tra cui ansia, paura, speranza, eccitazione, tensione e gioia. Un vero e proprio mix di sensazioni difficili da gestire, e che potrebbero influenzare il rendimento di qualsiasi studente. Leggi

AGIPRESS – L’esame di maturità inizierà con la prima prova di mercoledì 19 giugno, alle 8:30. «L’ansia cresce tra i ragazzi, come le temperature in questi giorni. È comprensibile: l’esame di maturità è un momento cruciale nella vita di ogni studente, un passaggio significativo verso l’età adulta e la realizzazione dei propri obiettivi. L’avvicinarsi di questa importante prova può generare non solo ansia, ma anche incertezza. Leggi

Come gestire il ripasso per l'esame di Stato? Ecco 3 consigli da seguire per affrontare al meglio le prove di maturità 2024 Maturità 2024 Fonte: getty-images Il ripasso per la maturità 2024 è ufficialmente iniziato. Se per la prova scritta sarà necessario ripassare e studiare gli argomenti dall'Unità d'Italia in poi, sarà nella prova orale che emergeranno le varie differenze tra le classi, ogni commissione, infatti, esaminerà i maturandi a partire dal programma effettivamente svolto. Leggi

Come affrontare al meglio la prima prova di maturità 2024? Ecco perché noi ti consigliamo di non ricorrere al ripasso dell'ultimo minuto Maturità 2024 Fonte: getty-images La prima prova dell'esame di maturità 2024 prevista il 19 giugno segna a tutti gli effetti l'inizio dell'esame di Stato, a cui seguirà poi la seconda prova del 20 giugno e infine la prova orale. Come prepararsi alla prima prova? Quanto è necessario studiare o ripassare? Il ripasso all'ultimo minuto è davvero una soluzione… Leggi

– Una ‘notte di lacrime e preghiere’, la prossima, per i circa 3.500 studenti che, tra la provincia di Ascoli e quella di Fermo, sono chiamati a sostenere la maturità. Ma, andando oltre il testo della nota canzone di Antonello Venditti, storicamente divenuta un inno per tutti i ragazzi impegnati negli esami, sarà anche una notte nella quale in molti andranno alla ricerca spasmodica, su internet, delle possibili tracce relative alla prima prova… Leggi

Il 19 giugno 2024 più di mezzo milione di ragazzi sosteranno la prima prova della Maturità. Le emozioni che questo evento si porta dietro sono tante e un pizzico di tensione può essere normale, ma a volte l'ansia da prestazione può diventare invalidante e fonte di malessere. Qui trovate i consigli della psicologa per superare la paura di non ricordare nulla e a affrontare al meglio questo appuntamento così importante. Leggi

I consigli del nutrizionista Carmine Orlandi: meglio pietanze facilmente digeribili come la pasta. Tanta acqua e niente alcool, ed è bocciato il 'Caffè dello studente' Tanta acqua, niente alcol. Frutta e verdura ovviamente, ma anche un bel piatto di pasta. Senza però esagerare con il condimento. L’importante è la qualità di ciò che mangiamo. Cibo ‘vero’, non troppo elaborato. E poi dormire bene. Sono i consigli fondamentali dei nutrizionisti per arrivare concentrati al fatidico giorno… Leggi

"Per evitare di alterare i meccanismi di comunicazione con il sistema nervoso centrale e destabilizzare il benessere generale. No ai cosiddetti cibi spazzatura troppo pesanti, difficili da digerire e, pertanto, certamente in grado di interferire negativamente sulla concentrazione e sul riposo notturno. Ma non solo, anche eccedere con l'assunzione di caffeina potrebbe aumentare lo stato di ansia e stress e favorire l'insonnia" Parte il conto alla rovescia per la maturità e sale l'ansia o lo stress dei ragazzi. Leggi

(Adnkronos) – Parte il conto alla rovescia per la maturità e sale l'ansia o lo stress dei ragazzi. "Eppure, molti non sanno che dal punto di vista del profilo nutrizionale si può fare tantissimo per il corpo e per la mente, creando le condizioni per affrontare i giorni della maturità con la giusta lucidità e mantenere alti i livelli di energia e concentrazione – spiega all'Adnkronos Salute l'immunologo Mauro Minelli, docente di dietetica e nutrizione umana presso… Leggi

E, come abbiamo già trattato, molti studenti sono alle prese con pesante stress e tensioni. Lo conferma la psicoanalista della Società Psicoanalitica Italiana, Adelia Lucattini, sottolineando come lo stress e l’ansia legati a questo importante rito di passaggio siano un fenomeno universale, con alcune peculiarità specifiche del contesto italiano. “Affrontare l’esame di maturità è un momento emozionante, ma inevitabilmente… Leggi

Per gli esami di maturità 2024, c’è il rischio di burnout per 9 studenti su 10: ecco quali sono i motivi. Si avvicina l’esame di maturità 2024 per milioni di studenti. Un po’ di agitazione è sicuramente fisiologica, ma troppa può portare ad una vera e propria condizione di stress, che può sfociare nel burnout. Ed è quello che rischiano 9 studenti su 10 per i prossimi esami di maturità. Tra gli effetti più comuni troviamo fatica mentale, malessere corporeo e senso di impreparazione. Leggi

Stress da maturità, gli psicologi: “Un po’ di fiducia aiuta, mentre sostanze e stimolanti no” Di “Anche quest’anno i dati confermano, come ovvio, il forte aumento di ansia e stress. Ma i giovani devono essere consapevoli che questo è un passaggio importante, un po’ di ansia è normale, anzi aiuta. L’importante è fare la propria parte nella preparazione e affrontare poi con serenità un passaggio che, in genere, è alla propria portata. Leggi

Ritagliarsi almeno un’ora al giorno di “stacco” da formule, dizionari e date. E soprattutto, niente studio matto e disperato alla vigilia dell’esame: sono questi alcuni dei consigli su come affrontare tenendo lontano lo stress la maturità che comincia mercoledì 19 giugno. A fornirli sono la dottoressa Alice Jachetta, psicologa-psicoterapeuta con Specializzazione in Psicoterapia Sistemico-Relazionale – Consultorio… Leggi

Per molti studenti arriva uno dei periodi più intensi e (forse) difficili da affrontare, quello degli esami di maturità spesso vissuti tra ansia e stress. ''Vivete questo momento con... Leggi tutta la notizia Leggi

Maturità 2024, Lucattini: “Momento stressanti per gli studenti. Molti di loro ancora devono riadattarsi dopo il covid e la DAD” Di “Affrontare l’esame di maturità è un momento emozionante, ma inevitabilmente stressante, sia per gli studenti, che per i loro genitori”. Lo afferma Adelia Lucattini, psicoanalista Ordinario della Società Psicoanalitica Italiana. “Quest’anno, inoltre, i doppi diplomi in diverse… Leggi

Mancano due giorni per l’avvio degli esami di Stato 2024. Il prossimo 19 giugno, infatti, si inizierà con la prova di italiano. Quest’anno saranno 526.317 gli studenti coinvolti nelle prove (512.530 candidati interni e 13.787 esterni), mentre le commissioni sono 14.072, per un totale di 28.038 classi. Con l’avvicinarsi dell’esame di maturità, molti studenti si trovano ad affrontare l’ansia e la preoccupazione di non essere preparati a sufficienza. Leggi

Scuola Maturità, scritti al via il 19 giugno. Consigli anti-ansia: cosa mangiare e come studiare Momenti di studio, stanchezza, insicurezze, paure e stress Il periodo degli esami di maturità, rappresenta una fase cruciale nella vita degli studenti, caratterizzata da intensi momenti di studio, stanchezza, insicurezze, paure e stress. Durante questo periodo, mantenere lucidità e serenità è essenziale per sfruttare al meglio le proprie capacità cognitive. Leggi

Secondo il sito Maturansia il 48,7% degli studenti sceglie di trascorrere momenti di leggerezza insieme ai coetanei, al contrario di un 32,3% che preferisce studiare il più possibile fino all’ultimo ascolta articolo Mancano due giorni alla partenza delle prove per l’esame di maturità, una tappa cruciale nella vita degli studenti, caratterizzata da intensi momenti di studio, stanchezza, insicurezze, paure e stress e mantenere lucidità e serenità è essenziale per sfruttare al meglio… Leggi

Pochi giorni ancora per un veloce ripasso per poi essere pronti la mattina di mercoledì 19 giugno per la prima importante prova della vita. Saranno oltre 526mila gli studenti che si misureranno con il temuto esame di Maturità. Un esame che, secondo una ricerca di Skuola.net, è considerato dai ragazzi fonte di grande tensione e stress, tanto da comportare problemi di sonno, un’alimentazione disordinata, l’aumento dell’uso di caffè ed energizzanti, talvolta il ricorso a farmaci. Leggi

Ad attendere l’inizio delle prove conclusive per la scuola secondaria sono migliaia di studenti e studentesse italiani – per la precisione secondo i dati diffusi dal MIM 526.317 – a loro si aggiungono con la stessa trepidazione un migliaio di coloro che frequentano l’ultimo anno di scuola secondaria in una delle scuole italiane all’estero. Le scuole italiane nel mondo Le scuole statali italiane nel mondo rappresentano una diretta emanazione del sistema scolastico italiano nei paesi esteri. Leggi

Virgilio Scuola è un progetto di Italiaonline nato a settembre 2023, che ha l’obiettivo di supportare nell’apprendimento gli studenti di ogni ordine e grado scolastico: un hub dedicato non solo giovani studenti, ma anche genitori e insegnanti con più di 1.500 lezioni ed esercizi online, video di approfondimento e infografiche. Ogni lezione è pensata e realizzata da docenti esperti della propria materia che trattano tutti gli argomenti affrontati dagli studenti durante il percorso scolastico, anche… Leggi

Quasi tutti i maturandi accusano ansia e stress da esame e le cattive abitudini dilagano: disturbi del sonno, alimentazione disordinata, aumento dell’uso di caffeina e di energizzanti, persino il ricorso a farmaci. Anche il tempo speso davanti agli schermi, per molti, risulta incrementato in questo periodo intenso, con conseguenti difficoltà di concentrazione. Fatica mentale, malessere corporeo, senso di… Leggi

Tre giorni alla Notte prima degli esami, quella che hanno vissuto milioni di italiani e italiane da quando Giovanni Gentile introdusse, nel 1923, l’esame di maturità. Indimenticabile per molti, scordata appena terminato l’orale per altri, c’è chi ha ancora il mal di pancia a ripensarci. Compresa la sottoscritta, che poi alla fine se l’era anche cavata dignitosamente, ma quelle sensazioni, quella paura di non farcela, me le ricordo proprio fisicamente, anche ora che ho un ricordo… Leggi

Il 91% maturandi a rischio burnout: dormono poco, mangiano male e aumentano l’uso di caffè, energizzanti e farmaci Di Gli esami di maturità rappresentano un periodo particolarmente stressante per la maggior parte degli studenti. Secondo una ricerca condotta da Skuola.net in collaborazione con l’Associazione Nazionale “Di.Te.” (Dipendenze tecnologiche, GAP, Cyberbullismo), il 91% dei maturandi considera questo esame una… Leggi

Cancello chiuso, una folla di studenti attende all'ingresso, regna un brusio ansioso, non c'è confusione solo parole di conforto che rispondono a quelle preoccupate. L'esame di Maturità è alle porte e Cosmopolitan ha pensato a dei consigli per aiutare i ragazzi a sostenere la prima prova (di tante) prevista per il 19 giugno. Quel ricordo indelebile che invade la mente appena annunciano al TG i temi d'esame provoca una sentimento di empatia profondo con i giovani che, seduti per l'ultima volta a un banco di… Leggi

Quasi tutti i maturandi italiani accusano ansia e stress in vista degli esami di Maturità 2024. Le cattive abitudini proliferano: disturbi del sonno, alimentazione disordinata, aumento dell’uso di caffeina e bevande energizzanti, e persino il ricorso a farmaci. Anche il tempo passato davanti agli schermi è aumentato, compromettendo la concentrazione. Il “Triangolo delle Bermuda” della Maturità La fatica mentale, il malessere fisico e… Leggi

Maturità, non solo in Italia: il diploma è un incubo globale? Dalla Francia agli Stati Uniti gli esami di fine scuola nel mondo Di Notti insonni sui libri, esercizi a non finire, paura e nostalgia: l’Esame di Stato, o Maturità, è un rito di passaggio che accompagna gli studenti di tutto il mondo verso la fine della scuola superiore. Sebbene l’ansia sia un comune denominatore, le modalità e le sfide variano… Leggi

L’esame di maturità è una tappa fondamentale nel percorso di ognuno, foriero di soddisfazioni ma anche di angosce. E la fragile salute mentale di molti giovanissimi sembra risentire in modo particolare in questo periodo di stress. Lo certifica una ricerca condotta da Skuola.net su un campione di 1.045 ragazze e ragazzi di quinto superiore – svolta in collaborazione con gli psicologi e psicoterapeuti… Leggi

Paura, stress, ansia da esame per la Maturità 2024, ecco i consigli dell'esperto per affrontare al meglio le prove. "L'esame - dice all'Adnkronos Giuseppe Lavenia, psicoterapeuta e... Leggi tutta la notizia Leggi

Paura, stress, ansia da esame per la Maturità 2024, ecco i consigli dell'esperto per affrontare al meglio le prove. "L'esame - dice all'Adnkronos Giuseppe Lavenia, psicoterapeuta e presidente dell'Associazione Nazionale Dipendenze Tecnologiche - è un traguardo importante che può portare con sé un po' di ansia e preoccupazione. Ma non temete, ragazzi". Di seguito quindi alcuni suggerimenti utili dell'esperto per gestire al meglio questa fase. Leggi

Maturità 2024, come affrontare stress e ansia con i consigli dell’esperto: “Non temete, ragazzi” Di L’esame di Maturità rappresenta un traguardo importante nella vita di uno studente, ma può anche portare con sé un po’ di ansia e preoccupazione. Tuttavia, come afferma Giuseppe Lavenia, psicoterapeuta e presidente dell’Associazione Nazionale Dipendenze Tecnologiche, “non temete, ragazzi”. Ecco alcuni suggerimenti utili per gestire al meglio questa fase. Leggi

Maturità 2024, allarme burnout per gli studenti agli esami Di Quasi tutti i maturandi sono ad altissimo rischio di burnout e crollo psico-fisico. Una nuova ricerca di Skuola.net su oltre 1.000 studenti dell’ultimo anno rivela che 9 su 10 temono un peggioramento della propria salute mentale e 3 su 4 anche di quella fisica, a causa dello stress per gli imminenti esami di maturità. L’esame è fonte di elevata tensione e ansia per il 65% dei ragazzi, con il 67% che è ossessionato dal pensiero di non essere… Leggi

Per loro è la prima prova importante, un momento, quello degli esami di maturità, che ricorderanno per tutta la vita. Il carico di ansia e stress è alto e 9 studenti su 10 sono a rischio burnout. Fatica mentale, malessere corporeo, senso di inevitabile impreparazione sono nemici da combattere per molti studenti. Così, per il 91% dei maturandi l'esame è cons… Leggi

Genitori sull'orlo di una crisi di nervi per colpa della maturità 2024 dei figli? Federica Benassi, esperta in relazioni familiari, fornisce buoni consigli ai genitori che -spesso più dei figli - vengono colpiti dall'ansia per l'esame di maturità. Ecco i suoi consigli per gestire l'eccessiva preoccupazione nei confronti delle sfide che riguardano solo i maturandi. L'ansia da esame... dei genitori! Fonte: ufficio-stampa Federica Benossi, counselor esperta in relazioni familiari, con oltre 28 anni di… Leggi

Nata e cresciuta a Grosseto, sono una giornalista pubblicista laureata in Scienze politiche. Nel 2016 decido di trasformare la passione per la scrittura in un lavoro, e da lì non mi sono più fermata. L’attualità è il mio pane quotidiano, i libri la mia via per evadere e viaggiare con la mente. Ansia e preoccupazione sono condizioni molto comuni per gli studenti che si avvicinano alla Maturità: ecco la routine per combattere lo stress La Maturità è alle porte. Leggi