IStock Esercizi e allenamento cognitivo contro le demenze e l'Alzheimer Computer e smartphone potrebbero non essere poi così dannosi per la salute, soprattutto mentale. A dirlo è il risultato di una ricerca, che ha puntato le attenzioni sui possibili “effetti benefici” di alcune attività davanti a un device, in termini di prevenzione e rallentamento del decadimento cognitivo. In termini molto pratici, significa che condurre determinate attività e “allenarsi” davanti a uno schermo potrebbe…
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Esiste un allenamento cognitivo utile a ridurre significativamente il rischio di Alzheimer? Un nuovo studio ha mostrato che un allenamento della durata di cinque-sei settimane, potrebbe ridurre il rischio di diagnosi di demenza nei vent’anni successivi negli over 65. È quanto emerge dal follow-up ultraventennale dello studio Advanced Cognitive Training for Independent and Vital Elderly (ACTIVE), pubblicato sulla rivista Alzheimer's & Dementia: Translational…
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Preferisci ascoltare il riassunto audio? Ascolta su Spreaker. Allenare il cervello: perché deve essere anche piacevole Fonte: getty-images Per rallentare il declino cognitivo non basta “fare cruciverba” o leggere molto. Serve mantenere il cervello attivo in modo continuo, con attività che lo stimolino davvero sul piano cognitivo e fisico. La professoressa Daniela Perani, neuroscienziata e ordinario di neuroscienze…
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Ascolta la versione audio dell'articolo 4' di lettura English Version Translated by AI. For feedback, please contact [email protected] Volete provare a ridurre il rischio di andare incontro a decadimento cognitivo e malattia di Alzheimer? Mettetevi davanti al PC o allo smartphone. E guardate quanto siete “veloci” di fronte agli stimoli complessi. Come se fosse un'abitudine, quasi un esercizio senza sforzo ma dai risultati sempre…
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Cervello, quattro modi per allenarlo grazie alle neuroscienze di Ncoletta Carbone 10 febbraio 2026 Per rallentare il declino cognitivo, com’è noto, occorre mantenere il cervello attivo. Ma occorre far sì che questa attività - cognitiva e fisica - sia anche piacevole: perché sostanze del piacere come le endorfine sono essenziali per far sì che gli esercizi siano anche efficaci. Ne parliamo con la prof.
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