Attraverso 9 suggerimenti sintetici, la Società Americana di Cardiologia ribadisce quanto sia importante mangiare sano per la salute del cuore. Sulla rivista Circulation sono state pubblicate le linee guida dei cardiologi, si va dal consumo di frutta, verdura e legumi all’apporto calorico ideale, passando per il no ai cibi industriali. Innanzitutto, per raggiungere e mantenere un peso corporeo sano, viene consigliato di regolare l’apporto e il dispendio energetico.
Leggi
Approfondimenti:
Seguire nove principi chiave di alimentazione sana lungo tutto l'arco della vita può ridurre in modo significativo il rischio di malattie cardiovascolari. È quanto emerge da una nuova ricerca scientifica coordinata da Alice H. Lichtenstein della ‘Tufts University’ del Massachusetts per l'American Heart Association, pubblicata sulla rivista scientifica Circulation. Le raccomandazioni aggiornate rafforzano il ruolo della dieta come fattore centrale nella…
Leggi
Una svolta fondamentale arriva dai principali esperti americani di cardiologia, che hanno appena rilasciato le nuove linee guida per la gestione del colesterolo, sostituendo i protocolli che erano in vigore dal 2018. Il documento, redatto dall'American College of Cardiology e dall'American Heart Association, punta tutto sulla prevenzione precoce e su una personalizzazione estrema del rischio, con l'obiettivo di abbattere…
Leggi
