Una pausa di due settimane da internet sullo smartphone può ringiovanire il cervello di dieci anni

Senza smartphone il cervello ringiovanisce. Arriva una nuova ricerca, pubblicata sulla prestigiosa rivista PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences), che ha fornito quella che molti esperti definiscono la “pistola fumante” nel dibattito sul legame tra tecnologia e benessere. Si tratta di un esperimento clinico controllato che ha isolato la caratteristica che rende “smart” i nostri telefoni: la connessione perpetua. Leggi

Vivere senza social network per appena quattordici giorni potrebbe avere effetti sorprendenti sulla mente. Secondo quanto riportato dal Corriere della Sera, diverse ricerche indicano che una breve pausa dal mondo digitale è in grado di migliorare significativamente il benessere psicologico. Uno studio condotto su 467 partecipanti e pubblicato su Pnas Nexus evidenzia come l’utilizzo di un telefono privo di funzioni smart per due settimane possa determinare un vero e proprio “ringiovanimento” mentale, stimato in circa dieci anni. Leggi

Gli effetti benefici della digital detox in uno studio riportato dal Corriere della Sera. Ma il fenomeno dello spegnimento delle funzioni smart va ancora approfondito La digital detox farebbe bene. Secondo quanto riporta il Corriere della Sera alcune ricerche dimostrano che una breve pausa dai social può portare benefici. Uno studio su 467 persone, realizzato da Pnas Nexus e condotto su un campione di 467 partecipanti, ha mostrato che due settimane con un… Leggi

Dieci anni di salute mentale guadagnati con un trucco: rinunciare allo smartphone per due settimane. Sembra quasi una promessa da volantino o una truffa da pubblicità online. Ma c'è un fondo di verità legato alle ultime ricerche condotte in relazione all'abuso degli schermi e al benessere digitale. Il tema della dipendenza da social è tornato centrale dopo che negli Stati Uniti è arrivata la prima storica sentenza contro i social… Leggi

Siamo tutti sempre iper connessi, ma cosa succede se stacchiamo e mettiamo in un cassetto il nostro smartphone di ultima generazione per ben due settimane? Il giornalista della Cnn Bill Weir ha analizzato il suo cervello insieme agli scienziati della Western University dell'Ontario dopo aver smesso completamente di utilizzare il suo iPhone per 14 giorni. Smartphone spento Lui ha… Leggi