Giornata mondiale del sonno 2026, tra apnea silenziosa e rimedi termali

L’importanza di riconoscere e trattare i disturbi di questa importante parte della nostra vita POZZILLI. Il sonno occupa circa un terzo della nostra vita, ma spesso è uno degli aspetti più trascurati della salute. In occasione della Giornata Mondiale del Sonno, che quest’anno ricorre venerdì 13 marzo, l’attenzione si concentra sui disturbi del riposo notturno, problemi molto diffusi ma ancora poco riconosciuti, che possono avere conseguenze importanti sul benessere generale e… Leggi

Dormire bene è un bisogno di importanza vitale per il benessere del proprio organismo perché un sonno di qualità è in grado di farci sentire energici e performanti al mattino. Il sonno riveste un ruolo fondamentale per la salute del sistema nervoso perché consente ai neuroni del nostro cervello di rigenerarsi. Dormire bene non è un lusso, ma una vera e propria necessità biologica. A confermarlo è un studio recente pubblicato su PNAS – Proceedings… Leggi

“Dormire bene e protetti significa investire nel futuro dei nostri bambini”. Con questo messaggio, la Società Italiana di Neonatologia (SIN) richiama l’attenzione sulla Giornata Mondiale del Sonno 2026, che si celebra il 13 marzo con lo slogan “Sleep Well, Live Better”. Garantire ai neonati un sonno sicuro e di qualità non è solo comfort: è una vera e propria strategia di salute, fondamentale per il loro sviluppo neurologico ed emotivo. Leggi

Scopri la Giornata Mondiale del sonno e il suo significato. Unisciti alla celebrazione del 13 marzo per migliorare la salute del sonno. Questo articolo esplora in profondità la Giornata Mondiale del Sonno, l’evento internazionale dedicato alla promozione della salute del sonno. Scoprirai il significato della ricorrenza del 13 marzo 2026, il tema ufficiale Sleep Well, Live Better, i benefici scientifici del riposo notturno e strategie pratiche per migliorare la qualità del sonno. Leggi

– Screening gratuiti per i disturbi del sonno al centro di medicina del sonno della Fondazione Don Carlo Gnocchi di Firenze. In occasione della giornata mondiale del sonno, che cade domani, venerdì 13 marzo, la struttura aprirà le porte ai cittadini con una giornata dedicata alla prevenzione, alla diagnosi precoce e all’orientamento sui principali problemi legati al riposo notturno. Quando andare I consulti, curati dalla pneumologa Barbara Binazzi, si… Leggi