A cura di Mattia Zamboni Autore e divulgatore esperto in salute, nutrizione e psicologia applicata al benessere quotidiano C’è chi al mattino è subito operativo e chi, prima di mezzogiorno, fatica a carburare. Per anni questa differenza è stata archiviata come una semplice questione di abitudini o carattere: oggi, la ricerca scientifica suggerisce che il cronotipo, cioè la predisposizione biologica a essere più attivi nelle prime ore del giorno o in quelle serali, può avere un…
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