Dormi bene, vivi meglio: al Policlinico di Milano si parla di disturbi del sonno
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Redazione Salute
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Il russamento e le apnee notturne, spesso considerati semplici fastidi, sono in realtà disturbi respiratori che, se trascurati, possono portare a conseguenze gravi per la salute. Non si tratta solo di riposo insufficiente, ma di vere e proprie patologie che, in alcuni casi, possono aumentare il rischio di incidenti stradali o sul lavoro a causa del cosiddetto "colpo di sonno". Proprio per sensibilizzare su questi temi, il team di ‘Otorinolaringoiatria e Chirurgia Cervico-Facciale’ del Policlinico di Milano ha organizzato un Open Day gratuito in occasione della Giornata Mondiale del Sonno, che si celebra il 14 marzo.
Durante l’evento, gli specialisti affronteranno le problematiche legate alla diagnosi e alla cura di questi disturbi, sempre più diffusi ma ancora troppo sottovalutati. Un’occasione per informare e offrire strumenti concreti a chi, magari senza saperlo, convive con difficoltà respiratorie durante il sonno che compromettono la qualità della vita.
La Giornata Mondiale del Sonno, istituita per ricordare l’importanza di un riposo adeguato, quest’anno ha come tema “Fai della Salute del Sonno una Priorità”. Un messaggio che risuona anche in Italia, dove l’Accademia Italiana di Medicina del Sonno ha organizzato la “Maratona del sonno 2025”, un evento che unisce informazione e intrattenimento. Tra gli ospiti, l’attore lecchese Nicola Bizzarri, che proporrà alcuni sketch tratti dal suo spettacolo “Sonno – Paure e deliri notturni”, offrendo una chiave ironica su un tema che, altrimenti, rischierebbe di passare inosservato.
Non mancano, però, i dati allarmanti. Secondo la Società Italiana Malattie Respiratorie Infantili e la Società Italiana di Pediatria, i giovani dormono sempre meno e peggio, con disturbi del sonno in costante aumento. Un problema che non riguarda solo la sfera personale, ma anche quella scolastica: dormire bene è fondamentale per chi studia, perché il sonno non è un lusso, ma una necessità biologica.
Anche la Repubblica di San Marino, attraverso l’Istituto Sicurezza Sociale (ISS), ha ribadito l’importanza del sonno per la salute e il benessere, sottolineando come una corretta igiene del sonno possa prevenire patologie e migliorare la qualità della vita.
