L'ora solare è di nuovo qui

27/10/2024 INTERNO Preferisci Informazione.News su Google

Redazione Interno   -   Nella notte appena trascorsa, l'Italia ha abbandonato l'ora legale per tornare all'ora solare, riportando indietro le lancette di sessanta minuti. Questo cambiamento, che ci regala un'ora in più di sonno, comporta però una serie di ripercussioni sulla salute e sul benessere delle persone. Secondo un gruppo di studiosi britannici, i benefici di questo passaggio si limitano all'ora di sonno guadagnata, mentre gli effetti negativi prevalgono nettamente.

La Società Italiana di Medicina Ambientale (SIMA) ha evidenziato come il ritorno all'ora solare possa influire negativamente sul sonno, sulle prestazioni cognitive e sulla propensione agli incidenti. Alessandro Miani, presidente della SIMA, ha spiegato che il cambiamento di orario può causare disturbi del sonno, con conseguenze sulla salute mentale e fisica delle persone. Inoltre, la riduzione delle ore di luce naturale nel pomeriggio può influire sull'umore e sulla produttività.

In Puglia, Coldiretti ha lanciato un allarme riguardo ai possibili effetti negativi del ritorno all'ora solare, fornendo una serie di consigli per affrontare al meglio questo periodo. Tra le raccomandazioni, si suggerisce di prestare attenzione all'alimentazione, privilegiando cibi leggeri e facilmente digeribili, e di mantenere una routine regolare per favorire un buon riposo notturno.

Il passaggio all'ora solare, che rimarrà in vigore fino alla fine di marzo 2025, richiede anche di aggiornare manualmente gli orologi analogici e alcuni elettrodomestici e automobili più vecchie, mentre i dispositivi digitali si sono aggiornati automaticamente.